การเรียนครั้งที่ 11 (17/09/67)

 

        วิธีฝึกสมองผ่านเกม Stroop Test ได้อะไรบ้าง

            การควบคุมความสนใจ: ช่วยฝึกสมองให้สามารถมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ต้องทำได้แม้จะมีสิ่งรบกวน                        การประมวลผลข้อมูล: ช่วยพัฒนาความสามารถในการประมวลผลข้อมูลที่ขัดแย้งกันและเลือกข้อมูลที่ถูกต้อง                                                                                                                                                             การทำงานของสมอง: กระตุ้นการทำงานของสมองส่วนที่เกี่ยวข้องกับการตัดสินใจและการควบคุมอารมณ์                                                                                                                                                                          ความเร็วในการตอบสนอง: ช่วยปรับปรุงความเร็วในการคิดและตอบสนองต่อข้อมูล                                      การฝึกทักษะการแก้ปัญหา: เพิ่มความสามารถในการคิดอย่างมีเหตุผลและแก้ไขสถานการณ์ที่ซับซ้อน

 

       ทักษะ EF

            การควบคุมตนเอง (Self-control): ความสามารถในการจัดการอารมณ์และการกระทำเพื่อไม่ให้เกิดพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม

           การวางแผน (Planning): การกำหนดเป้าหมายและวางแผนเพื่อบรรลุเป้าหมาย

           การจัดระเบียบ (Organization): การจัดการเวลาและทรัพยากรอย่างมีประสิทธิภาพ

           การปรับตัว (Flexibility): ความสามารถในการปรับตัวและเปลี่ยนแปลงกลยุทธ์เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ใหม่ๆ

           การคิดอย่างมีเหตุผล (Reasoning): การวิเคราะห์ข้อมูลและทำการตัดสินใจอย่างมีเหตุผล

           

          ทักษะ EF เป็นสิ่งสำคัญในการเรียนรู้ การทำงาน และการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม การฝึกฝนผ่านกิจกรรมต่างๆ เช่น Stroop Test หรือเกมที่กระตุ้นสมอง